新潟医療福祉大学同窓会

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◇皆さんこんにちは。お元気でしたか?(健康栄養学科:川上 心也)◇

投稿日:2026.10.04

大学もこの数年で新しい校舎が立ち並び、10年前とは様変わりしています。私は学内で居室を2回も引越ししてしまいました。

振り返れば、本当に月日の流れの早さを感じますが、この間に私も皆さんも平等に年を取っているわけで・・・。ということで、体力づくりとストレス発散を目的に、ここ数年は散歩という名のウォーキングにはまっています。

ただ、一度歩き出すと10~20 km程歩いてしまうせいか、誰も付き合ってくれません。とは言え、今まで知らなかった店を見つけたり、季節の移り変わりを感じたりできますので、精神衛生上とても助かっています。皆さんもウォーキングいかがでしょう?

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